Een burn-out kan iedereen overkomen!

Bij een burn-out heb je een periode van langdurige uitputting op fysiek, mentaal, emotioneel en/ of spiritueel niveau. Je kunt de confrontatie niet meer aan en iedere associatie met de stress veroorzakende situatie is te veel. Je bent letterlijk opgebrandt.

Wat energetisch werk en levenscoaching voor jou kan betekenen?

Mijn visie hierop is, dat je lichaam en geest heel hard roepen om jou wakker te maken. Je hebt jezelf ergens in de steek gelaten en de vraag is waarom en voor wie?

​Een burn-out ontstaat als je jezelf letterlijk laat leeglopen. Maar omdat je zo in de overlevingsstand zit en je lichaam continue vol zit met adrenaline, heb je dit lang niet kunnen voelen of zelfs kunnen negeren. Nog even dit en nog even dat en dan trek ik in de vakantie wel weer bij.

Dat houdt een keer op en gelukkig maar! 

Door mijn wijze van coaching leer ik je weer contact te maken met je lichaam en te voelen wat goed is voor jou - en vooral wat niet..

​We gaan ook onderzoeken waar het door komt dat je jezelf zo in de steek hebt gelaten. 
Wat heeft gemaakt dat je zo over je grenzen kon gaan en hoe kun je leren deze grenzen weer helder voor jezelf te maken, zodat je jezelf in de toekomst kan behoeden.

Burn-out kan iedereen overkomen en is alleen maar een signaal dat het NU moet STOPPEN, voor je jezelf nog zieker maakt. 

​Laten we samen naar je levenspad kijken, zodat je de beste versie van jezelf kan worden. 

Afspraak maken

Ik ben na een burn-out bij een psycholoog belandt.
Na tien sessies voelde ik mij wel wat beter, maar ik wist dat ik er nog steeds niet was.
Ik bleef maar in dezelfde valkuilen stappen, ondanks dat ik wist wat de gevolgen zouden zijn.
Ik kwam toen bij toeval in contact met Jelly Nienke.
Zij wist feilloos de vinger op de zere plek te leggen en na een paar sessies had ik al genoeg inzicht om verder te kunnen.
Ik had ondertussen wel geleerd wanneer ik over mijn grenzen ging, maar nooit waarom.
Het bleek dat hier diepliggende overtuigingen van mijn ouders onder zaten.
Ik kreeg alleen maar erkenning door hard te werken en erkenning was wat ik op die manier onbewust zocht.
Nu weet ik dat ik alleen die erkenning aan mezelf kan geven en durf ik eindelijk mijn grenzen aan te geven.
Achteraf ben ik dankbaar voor de burn-out. Ik pas nu veel beter op mezelf en niet alleen ik heb daar voordeel bij,
maar ook mijn partner, mijn kinderen en mijn werkgever.

- Monique